loading...
آموزش آشپزی ، دستور تهیه غذا، دستور پخت



مواد لازم:


نیم کیلو


گوشت دوبار چرخ شده

3 عدد


تخم مرغ

3 قاشق غذا خوری


آرد نخودچی

3 قاشق غذا خوری


روغن

100 گرم


قیسی خشک

200 گرم


قارچ

2 قاشق غذا خوری


پیاز رنده شده

3 عدد


هویج آبپز یک اندازه

2 قاشق غذا خوری


رب گوجه فرنگی

2 قاشق غذا خوری


زرشک

به مقدار دلخواه


نمک و فلفل




مواد لازم:


نیم کیلو


گوشت دوبار چرخ شده

3 عدد


تخم مرغ

3 قاشق غذا خوری


آرد نخودچی

3 قاشق غذا خوری


روغن

100 گرم


قیسی خشک

200 گرم


قارچ

2 قاشق غذا خوری


پیاز رنده شده

3 عدد


هویج آبپز یک اندازه

2 قاشق غذا خوری


رب گوجه فرنگی

2 قاشق غذا خوری


زرشک

به مقدار دلخواه


نمک و فلفل

مواد لازم:

1عدد زبان گوساله ی تمیز شده

1عدد پیاز درشت

2حبه سیر

50گرم کره ی پاستوریزه

کرفس چند ساقه خرد شده

نمک، فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه

آرد 2قاشق سوپ خوری

رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری


این خوراک سردست بره معطر، با پرتقال، زیره سبز، هل و زردچوبه تهیه میشود. گوشت سردستها به قدری لطیف هستند که از استخوان جدا میشوند. تهیه این ظرف در ظرف سفالی کیفیت آن را دوچندان میکند.
این خوراک سردست بره معطر، با پرتقال، زیره سبز، هل و زردچوبه تهیه میشود

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر
• 2 پرتقال درشت
• 1 و ¼ پیمانه آب گوشت
• 1 و ½ ق.چ. هل پودر شده
• ½ ق.چ. نمک
• 1 ق.چ. زیره سبز
• ½ ق.چ. پودر زردچوبه
• ½ ق.چ. فلفل
• 5 عدد هویج پوست کنده خرد شده در قطعات 5 سانتیمتری
• 1 و ½ پیمانه پیاز ریز جوشیده پوست کنده *
• 4 حبه درشت سیر، ریز خرد شده
• 2 کیلو سردست بره (3 تا 4 عدد)
• 2 تکه چوب دارچین (در حدود 6 سانتیمتر)
• 2 ق.س. آب
• 4 ق.چ. نشاسته یا آرد ذرت
• 3/1 پیمانه زیتون سیاه هسته گرفته دو نیم شده
• 1 ق.س. گشنیز تازه خرد شده
خوراک گوشت و سبزیجات تند
مواد لازم برای 4 نفر:
•120 گرم اسپاگتی نازک
•½ پیمانه آب
•3 ق.س. سس سویا
•2 ق.چ. آرد ذرت یا نشاسته
•½ ق.چ. پودر فلفل سیاه
•8/1 ق.چ. پودر فلفل قرمز
•1 پیمانه نخود سبز با پوست (نخودهای بسیار تازه ای که هنوز دانه آن کامل نشده و پوستی شیرین دارند.)
•½ پیمانه فلفل دلمه سبز یا قرمز خرد شده
•1 حبه سیر ریز خرد شده
•1 پیمانه قارچ تازه خرد شده
•1 ق.س. روغن
•350 گرم گوشت گوساله بدون چربی

مواد لازم:

* یک عدد ران یا دست بره. من دست بره را ترجیح می دهم
* یک چهارم سیر (دو تا سه بچه سیر)
* نصف لیمو
* دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون
* مقداری جعفری و ریحان
* نمک و ادویه، ادویه را می توانید بنا به سلیقه خود انتخاب کنید من از چند نوع مختلف استفاده می کنم ادویه مرغ ادویه کباب و ...


ظروف و وسایل لازم:
فر، سینی فر یک عدد پاکت مخصوص قرار دادن در فر (یک نوع پاکت از جنس فیلم است که حرارت تا 200 درجه سانتی گراد را تحمل می کند) اگر پاکت مخصوص فر ندارید می توانید از ورقه های آلومینیم فر استفاده کنید.

بیف استروگانوف ( فرانسه)
نیم کیلو فیله گوساله، رشته رشته

2 پیاز، حلقه حلقه

205 گرم قارچ، ورقه ورقه

1-2 قاشق رب گوجه فرنگی

1 قاشق م خردل

2 پیمانه خامه

1-2 گردو کره

روغن

نمک و فلفل


بیف استروگانف ( ایران)
نیم کیلو راسته گوساله، رشته رشته

یک پیاز، رندیده

1 کیلو سیب زمینی، خلال کرده

150 گرم قارچ، ورقه ورقه

1 پیمانه خامه

1 پیمانه شیر

1 قاشق آرد

1-2 گردو کره

روغن

نمک

بیف استروگانوف غذایی است روسی که در بیرون از روسیه، از جمله در ایران شکل های دیگری پیدا کرده است. در روسیه بیف استروگانوف نه با سیب زمین سرخ کرده بلکه با نوعی دمی بلغور به نام کاشا همراه است. دستور تهیه شکل ایرانی و فرانسوی بیف استروگانوف در همین وبلاگ موجود است.

مواد لازم 4-5 نفر

نیم کیلو فیله گوساله

یک پیاز، ساطوری

3-4 قاشق شوید، ساطوری

205 گرم قارچ، ورقه ورقه

1 پیمانه خامه

2 قاشق ماست

2-3 گردو کره

کاشا برای 4-5 نفر

نمک و فلفل

مواد لازم :

سير         دو حبه
مغز نان باگت      2/1 1 پيمانه
شير       2/1 پيمانه
پياز        1 عدد
روغن براي سرخ كردن        مقداري
گوشت چرخ كرده          500 گرم
جعفري ساطوري        3 قاشق سوپخوري
رب گوجه فرنگي        1 قاشق سوپخوري
نمك و فلفل و ادويه كاري       به ميزان لازم
تخم مرغ       1 عدد
پنير گودا        80 گرم

مواد لازم :

استيك گوشت گوساله       8 تكه
ژامبون دودي       4 ورق
پنير گودا ورقه       4 ورق
تخم مرغ      2 عدد
نمك و فلفل      به ميزان لازم
پودر نان         60 گرم
روغن مايع ذرت      مقداري

مواد لازم

ران بره        1 عدد
روغن مايع ذرت        4/1 پيمانه
نمك و فلفل          به ميزان لازم
خردل           1 قاشق سوپخوري
سس سويا           4/1 پيمانه
زعفران پودر شده         4/1 قاشق چايخوري
هويج          1 عدد
كرفس           4 شاخه
سيب زميني         2 عدد
گوجه فرنگي          1 عدد

خوراك خمير و گوشت
مواد لازم:
خمير نان= نيم كيلوگرم
گوشت گوسفند چرخ شده= 300گرم
پياز خرد شده= 2عدد متوسط
گوجه فرنگي- پوست كنده ريز خرد شده= 3عدد متوسط
رب گوجه فرنگي =2قاشق غذا خوري
كدو -ريز خرد شده= 2عدد
گشنيز- ريز خرد شده =1قاشق غذا خوري
جعفري- ريز خرد شده =1قاشق غذا خوري
بادام زميني بو داده= 4قاشق غذا خوري
دارچين= 1قاشق چايخوري
زيره= 2قاشق چايخوري
فلفل سياه =2قاشق چايخوري
آب =يك و نيم پيمانه
روغن زيتون براي سرخ كردن= به ميزان لازم
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده کم چرب=600 گرم
فیله مرغ=2 عدد
جعفری و شوید=200 گرم
تخم مرغ=3 عدد
پنیر موتزارلای رنده شده=50 گرم
زعفران=2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل=به میزان لازم
روغن مایع=1 پیمانه
پیاز=2 عدد متوسط
کروکت گوشت
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده بدون چربی=300 گرم
برنج آبکش شده=نصف پیمانه
پیاز رنده شده=1 عدد
تخم مرغ=3 تا 4 عدد
سس سفید=2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل=به دلخواه
آرد سفید=1 پیمانه
آرد سوخاری=1 پیمانه
ادویه=به دلخواه
روغن برای سرخ کردن=به میزان لازم
کروکت گوشت
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده بدون چربی=300 گرم
برنج آبکش شده=نصف پیمانه
پیاز رنده شده=1 عدد
تخم مرغ=3 تا 4 عدد
سس سفید=2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل=به دلخواه
آرد سفید=1 پیمانه
آرد سوخاری=1 پیمانه
ادویه=به دلخواه
روغن برای سرخ کردن=به میزان لازم
کروکت گوشت
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده بدون چربی=300 گرم
برنج آبکش شده=نصف پیمانه
پیاز رنده شده=1 عدد
تخم مرغ=3 تا 4 عدد
سس سفید=2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل=به دلخواه
آرد سفید=1 پیمانه
آرد سوخاری=1 پیمانه
ادویه=به دلخواه
روغن برای سرخ کردن=به میزان لازم
سوشی با گوشت ( ژاپنی )
سوشی یک غذای ژاپنی است که در آن از جلبک دریایی استفاده می شود
ولی می توان به  جای جلبک از برگ مو استفاده کرد.
مواد لازم :
آب =   3  اِستكان
سركه =  3/1 اِستكان
شكر = 3/1 اِستكان
نمك =  3 قاشق چايخوری
جلبك دريايی يا برگ مو  =  4 تكه 20×20 و  ۴تكه20×4
مواد لازم  داخل رُل  :
اسفناج =  4 پر
ران گوساله =  100 گرم
شكر = 2 قاشق سوپخوری
تخم مرغ  = 2 عدد
ترشی زنجبيل رنده شده = 60 گرم
نمك  = 1 قاشق چايخوری
برای دو نفر ـ زمان پخت ۷ دقیقه
● مواد لازم:
▪ سیب زمینی ۱۷۵ گرم
▪ روغن۲ قاشق غذاخوری
▪ كلم پیچ۵۰ گرم
▪ گوشت نمك سود شده ۱۱۵ گرم
▪ ادویه به میزان لازم
▪ سس كچاپ ۱ قاشق غذاخوری
این خوراک ماهیچه خوراکی ساده است که با گوشت لذیذ ماهیچه و ادویه، سیر و زنجبیل تهیه می شود.
● مواد لازم
▪ یک کیلوگرم ماهیچه گوسفندی
▪ دو حبه سیر
▪ یک قطعه دارچین نکوبیده
▪ سه عدد هل سبز
▪ چهار تا پنج عدد میخک
▪ سه قاشق سوپخوری روغن مایع
▪ زنجبیل تازه یا یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل
▪ ۷۰ میلی لیتر ماست
▪ یک دوم قاشق چایخوری پورد فلفل قرمز
▪ یک عدد پیاز متوسط
▪ یک لیتر آب
▪ دو عدد گوجه فرنگی رسیده
▪ دو قاشق سوپخوری خامه
▪ یک چهارم قاشق چایخوری زعفران ساییده
▪ نمک به اندازه کافی
آشپزی فقط هنر نیست؛ بلكه می توان در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها یا تسریع در روند بهبود بیماری ها نیز از این هنر برای همه، بویژه كسانی كه مبتلا به بیماری اند و نیاز به رعایت رژیم غذایی خاصی دارند ، بهره گرفت.
▪ گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده ۲تكه (۲۵۰ گرم)،
▪ سس سویا یك قاشق غذاخوری،
▪ روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری،
▪ گوجه فرنگی خردشده یك عدد،
▪ پیاز چه خرد شده ۱۰۰ گرم،
▪ نخود پخته ۵۰ گرم،
▪ نمك و فلفل به میزان لازم،
▪ نعناع به میزان لازم.
 مواد لازم برای برای ۴ نفر:
▪ ۲ فنجان آب،
▪ ۱ فنجان برنج نپخته،
▪ حدود نیم کیلو لوبیا پخته و له شده و در روغن سرخ شده،
▪ نمک و پودر سیر به میزان دلخواه،
▪ ۱ ق.س روغن زیتون،
▪ ۲ عدد پیاز کوچک،
▪ ۴ قطعه استیک گوساله،
▪ ۲ عدد آوکادو ورقه شده
استیک با سس ذرت
● مواد لازم برای برای ۴ نفر: ( زمان پخت: ۱۵دقیقه )
▪ ۲ فنجان ذرت تازه،
▪ یک دوم فنجان فلفل قرمز خرد شده،
▪ یک چهارم فنجان پیازچه،
▪ ۱ ق.س گشنیز،
▪ یک چهارم فنجان آب لیمو،
▪ کمی شکر،
▪ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم،
▪ ۴ قطعه استیک راسته،
▪ ۱ق.چ نمک،
▪ فلفل سیاه، یک دوم ق.چ
▪ پودر فلفل قرمز خشک شده.
خوراک گوشت
● مواد لازم (برای ۶ نفر):
▪ گوشت بدون چربی ۵۰۰ گرم
▪ لوبیا‌سبز ۲۵۰ گرم
▪ نخودسبز- دانه ۲۰۰ گرم
▪ هویج متوسط ۲ عدد
▪ گوجه‌فرنگی متوسط ۲ عدد
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ فلفل دلمه سبز متوسط ۲ عدد
▪ ساقه سفید کرفس متوسط ۲ شاخه
▪ سیر ۲ حبه
▪ روغن زیتون ۲ قاشق‌غذاخوری
▪ نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار کافی
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله بدون چربی: ۵۰۰ گرم;
▪ تخم مرغ خام: ۲ عدد;
▪ نمک و فلفل: به میزان دلخواه;
▪ پیازداغ: ۴ تا قاشق غذاخوری;
▪ شیر: نصف لیوان;
▪ داخل نان باگت(یا نان تست): ۲ عدد;
▪ آب: ۲ تا ۳ لیوان;
▪ گردو و زرشک: به میزان لازم;
▪ تخم مرغ پخته: ۳ تا ۴ عدد;
▪ رب گوجه فرنگی: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری;
▪ جعفری: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله (بدون چربی) ۷۰۰ گرم
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ ماست سفت ترش ۱ پیمانه
▪ سیر ۴ حبه
▪ روغن به مقدار لازم
▪ کاهو متوسط ۱ عدد
▪ خیار شور مکعبی خرد شده : ۲عدد بزرگ
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله (بدون چربی) ۷۰۰ گرم
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ ماست سفت ترش ۱ پیمانه
▪ سیر ۴ حبه
▪ روغن به مقدار لازم
▪ کاهو متوسط ۱ عدد
▪ خیار شور مکعبی خرد شده : ۲عدد بزرگ
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله (بدون چربی) ۷۰۰ گرم
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ ماست سفت ترش ۱ پیمانه
▪ سیر ۴ حبه
▪ روغن به مقدار لازم
▪ کاهو متوسط ۱ عدد
▪ خیار شور مکعبی خرد شده : ۲عدد بزرگ
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله (بدون چربی) ۷۰۰ گرم
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ ماست سفت ترش ۱ پیمانه
▪ سیر ۴ حبه
▪ روغن به مقدار لازم
▪ کاهو متوسط ۱ عدد
▪ خیار شور مکعبی خرد شده : ۲عدد بزرگ
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
● مواد لازم:
▪ گوشت گوساله (بدون چربی) ۷۰۰ گرم
▪ پیاز متوسط ۲ عدد
▪ ماست سفت ترش ۱ پیمانه
▪ سیر ۴ حبه
▪ روغن به مقدار لازم
▪ کاهو متوسط ۱ عدد
▪ خیار شور مکعبی خرد شده : ۲عدد بزرگ
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
خوراک تند لوبیا سفید

● مواد لازم
▪ ۴۰۰ گرم لوبیا سفید
▪ شش فنجان آب مرغ
▪ دو حبه سیر له شده
▪ دو عدد پیاز متوسط
▪ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
▪ یک قاشق مرباخوری فلفل تند تازه
▪ دو قاشق غذاخوری زیره آسیاب شده
▪ یک و نیم قاشق غذاخوری پونه خشک
▪ یک چهارم غذاخوری ادویه میخک
▪ یک چهارم غذاخوری فلفل قرمز
▪ چهار فنجان مرغ پخته و خرد شده
▪ سه فنجان پنیر فتا یا پارمسان

مواد لازم
▪ نیم کیلو لوبیا سبز
▪ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
▪ نمک و فلفل به میزان دلخواه
▪ یک قاشق غذاخوری سرکه
▪ یک قاشق چای خوری عسل
▪ یک قاشق چای خوری آویشن
▪ دو حبه سیر
▪ یک عدد پیاز کوچک خرد شده
▪ یک سوم فنجان گردو خرد شده
مواد لازم
▪ دو عدد بادمجان بزرگ
▪ کمی نمک
▪ ۳۰۰ گرم گوجه فرنگی پوست گرفته شده
▪ یک حبه سیر
▪ روغن زیتون
▪ فلفل‎/ نصف فنجان آرد‎/ نصف فنجان نان خرد شده
▪ چهار عدد تخم مرغ‎/ یک فنجان پنیر مازارولا
▪ یک فنجان پنیر پارمسان‎/ نصف فنجان برگ ریحان

مواد لازم

▪ برگ شاهی
▪ پنیر گوتا
▪ هویج یا سیب زمینی
▪ گردو خرد شده
▪ مواد لازم برای تهیه سس
▪ روغن زیتون
▪ آبلیمو ترش
▪ کمی ادویه خردل
▪ شکر
▪ نمک و فلفل

مواد لازم


▪ چهار عدد کدو
▪ دو قاشق غذاخوری روغن
▪ نصف پیاز
▪ یک حبه سیر
▪ دو قاشق غذاخوری ترخون تازه خردشده
▪ یک چهارم فنجان ریحان تازه خردشده
▪ ۵۰ گرم پنیر فتا
▪ نمک و فلفل به میزان دلخواه

▪ دو ساقه خرد شده کرفس
▪ دو عدد موسیر خرد شده
▪ دو عدد تخم مرغ سفت شده
▪ نصف فنجان سس مایونز
▪ سه تا چهار عدد سیب زمینی
▪ چهار قاشق غذاخوری شوید خرد شده
▪ سه قاشق غذاخوری
▪ آب لیمو ترش
▪ سه قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
▪ نصف فنجان پیاز قرمز خرد شده
▪ دو قاشق چای‌خوری سس خردل
▪ نمک و فلفل به میزان دلخواه


مواد لازم


اسفناج نيم کيلو
کره 100 گرم
فلفل سياه کمي
استاک سبزيجات 2 عدد
پنير پيتزا مقداري
نان تست 1 بسته
قارچ 250 گرم
نمک کمي
ادويه مخصوص دلخواه
زيره سياه مقداري
آرد سفيد 1 قاشق غذاخوري
شير 1 پيمانه
پياز داغ 2 عدد 

مواد لازم


آرد 300 گرم
پيكينگ پودر 2 قاشق چايخوري
نمك 2/1 قاشق چايخوري
كره 50 گرم
شير تقريباٌ يك ليوان
پياز 1 عدد
هويج 2 عدد
سيب زميني 1 عدد
گوجه فرنگي 2عدد
گوشت چرخ كرده 150 گرم
روغن به مقدار لازم
فلفل به مقدار لازم
پنير پيتزا 200 گرم

مواد لازم

۱ ) ۲ عدد کدوی متوسط ریزشده
۲) یک پیاز متوسط خردشده
۳) یک عدد فلفل دلمه خردشده
۴) مقداری قارچ (اختیاری)
۵ ) ۲ عدد گوجه فرنگی متوسط پوست و رنده شده
۶) ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۷) ۲حبه سیر رنده شده
۸) نمک و فلفل و ریحان
۹) پنیر پیتزای رنده شده
۱۰) یک عدد سیب زمینی ریز شده
۱۱) یک عدد بادمجان متوسط خردشده

مواد لازم

پياز رنده شده - يك عدد
تخم‌مرغ زده شده - سه عدد
سير ساطوري شده - سه حبه
شكر - 4/1 قاشق چايخوري
جعفري خرد شده - يك قاشق غذاخوري
جعفري خرد شده - يك قاشق غذاخوري
روغن زيتون يا مايع - هفت قاشق غذاخوري
كدوسبز، هويج و سيب‌زميني رنده شده از هركدام - دو عدد
ريحان خرد شده تازه يا خشك - كمي
نمك و فلفل‌سياه - به ميزان لازم

طرز تهيه

خوراک قالبی سبزیجات

گراتن سبزیجات

مواد لازم

كدو و هویج از هر کدام دو عدد
سيب‌زميني سه عدد
قارچ 200 گرم
پيازچه دو شاخه
لوبياسبز 250 گرم
جعفري خردشده و کره از هر کدام دو قاشق غذاخوري
نمك و فلفل به ميزان لازم
پنير ليقوان 100 گرم
پنير پيتزا رنده‌شده چهار قاشق غذاخوري
شير يك و نيم پيمانه
آرد يك قاشق غذاخوري

تعداد صفحات : 9

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟