loading...
آموزش آشپزی ، دستور تهیه غذا، دستور پخت

سالاد قارچ رژیمی

سالاد قارچ رژیمی


مواد لازم :

قارچ0 ۴۰گرم

كنسرو نخودفرنگی یك قوطی

گوجه‌فرنگی یك عدد
ذرت۱۰0 گرم

پیازچه۲۰ عدد

خیاریك عدد

جعفری خردشده
   
پنج قاشق غذاخوری

لیموترش یك عدد

کرفس یك ساقه

روغن زیتون، نمك و فلف به میزان لازم
 

طرز تهیه :

ابتدا قارچ و پیازچه را خرد كرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌كنیم. سپس به آن كمی روغن زیتون، نمك و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه كرفس تزئین می‌كنیم.

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟